Записаться на прием
поля, отмеченные * необходимы к заполнению
Настоящим даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с положением об обработке персональных данных пользователей сайта
X
Проконсультироваться у педиатра
Важно восстановить защитные силы организма и не спешить посещать детсад сразу, едва исчезнут основные симптомы болезни.
Ребенку уже стало лучше, ведь вы приложили максимум усилий для его выздоровления. Но работы впереди еще много.
Кашель стихает, температуры нет, вы снова выходите на улицу. Болезнь отступает, и кроха выздоравливает. Родителям больше всего сейчас хочется, чтобы он окреп и больше не болел. Чтобы вы могли жить в привычном ритме, посещать садик, развивающие занятия, кружки и секции. Для этого важно восстановить защитные силы организма и не спешить посещать коллектив сразу, едва исчезнут основные симптомы болезни.
Часто можно услышать от родителей, что дети снова болеют, едва выйдут в садик. Родители расстраиваются, доктора лишь разводят руками. Почему так происходит и как этого избежать?
Когда педиатр выдает вам справку о том, что малыш здоров, это еще не означает, что организм полностью восстановился и может защититься от других, новых, вирусов. Мамы и папы об этом не задумываются, а врачи не предупреждают, считая, что это и так понятно.
Естественно, вам необходимо как можно быстрее снова выйти на работу. Но малыш еще ослаблен, он легко подхватывает любой вирус. Было бы разумно провести дома еще хотя бы пару дней.
Если кроха болел ОРВИ или гриппом, для полного восстановления иммунной системе необходимо ровно столько времени, сколько продолжался острый период.
Если вам срочно в офис, попросите бабушек посидеть с внуками. Это будет замечательным поводом для их совместного общения. А если такой возможности нет, идеальным вариантом может стать няня. Современной маме не обойтись без проверенных помощниц, готовых при необходимости всегда прийти на выручку.
Итак, вы решили, с кем оставите ребенка. Теперь следует разобраться, сколько времени уйдет у детского организма на восстановление. Это зависит от тяжести перенесенной инфекции и от ее продолжительности. Если кроха болел ОРВИ или гриппом, для полного восстановления иммунной системе необходимо ровно столько времени, сколько продолжался острый период. Как правило, не менее трех-четырех дней.
А если малыш перенес бронхит, рассчитывайте на две-три недели, если пневмонию — не менее двух месяцев.
На воздух!
Вы просидели с ребенком в четырех стенах весь период болезни. Всем это надоело, маме хочется пойти в кафе с друзьями, пока дети будут развлекаться в игровой зоне. Не торопитесь, сейчас вам лучше воздержаться от посещения мест большого скопления людей. Тем самым вы поможете детскому организму восстановить силы и укрепить иммунитет.
Что для этого необходимо?
— В первую очередь, прогулки. Без свежего воздуха жить просто невозможно. Гулять лучше до обеда, выбирая для этого безветренное, солнечное место в парке или сквере;
— отвлечься от обстановки дома, которая уже успела изрядно надоесть, вам помогут игры на улице, но пока не активные, а спокойные. Можно рисовать мелками на асфальте, собирать природные материалы для поделок, букеты листьев для гербария. Осень дарит настоящие сокровища в виде шишек, каштанов, желудей;
— нельзя забывать, что первая после болезни прогулка должна длиться не более получаса и быть максимально спокойной, без стрессов, пусть даже приятных.
Проконсультироваться у педиатра
Организму малыша необходима обогащенная витаминами, простая и вкусная пища.
Правильное питание помогает восстанавливать иммунитет. Организму малыша необходима обогащенная витаминами, простая и вкусная пища. Прежде всего, овощи и фрукты. Готовьте для детей пюре из киви, банана, яблок, включайте в рацион авокадо, орехи, тыкву;
— зелень — настоящий кладезь витаминов. Старайтесь добавлять ее в каши (овсянку, гречку, рис) и легкие супы. Осенью легко найти в продаже петрушку и укроп, выращенные не в теплице, а в открытом грунте. Используйте замороженную зелень, кусочки овощей и фруктов;
— говядина или курица даст ребенку энергию, силы, витамины группы В. Куриные яйца лучше заменить перепелиными, мясные бульоны на время выздоровления исключить. Обогащайте рацион малыша рыбьим жиром, особенно с наступлением холодов;
— крохе важно много пить. Готовьте чай на основе лимонника, эхинацеи, шиповника, женьшеня. Налейте в термос и давайте ребенку в течение дня. Добавляйте в чай мед, если нет аллергии.
Дарите малышу положительные эмоции и быстрее поправляйтесь!
Создавайте условия.
Важно проветривать детскую комнату регулярно, увлажнять в квартире воздух. Используйте любые подручные средства или купите увлажнитель. Можно сушить на батарее мокрое белье либо поставить в детской емкость с чистой водой.
Если есть насморк, увлажняйте слизистую полость носа солевым раствором. Педиатры также рекомендуют использовать обычный физраствор из аптеки или приготовленный самостоятельно. При этом учитывайте, что хорошее настроение и радость укрепляют иммунитет. Дарите малышу положительные эмоции и быстрее поправляйтесь!